Да, на всех баночках с БАДами указано «принимать во время еды» — это требование Роспотребнадзора, без которого невозможно получить свидетельство.

Однако продукцию 4Life рекомендуется принимать за час до еды или между приёмами пищи. Если сочетать её с ПРО-ТФ, никаких диспепсических реакций не возникнет. Особенно это важно для Кардио: при утреннем приёме натощак витамины и минералы могут вызвать тошноту, поэтому оптимально употреблять его с коктейлем между основными приёмами пищи либо за час до обеда или ужина, но не утром натощак.

Все витамины, минералы (в нашей продукции они представлены в хелатной форме, не путать с синтетическими!) и продукты с трансфер фактором лучше принимать за час до еды или, ещё лучше, вместе с ПРО-ТФ между приёмами пищи. При таком сочетании не возникнет диспепсических реакций (Кардио и Глюкоуч, из-за содержания витаминов и микроэлементов, могут вызвать тошноту, если принимать их совсем натощак).

После еды (или во время) рекомендуется принимать Омега-3, жирные кислоты, лецитин и жирорастворимые витамины. Однако их нельзя сочетать с приёмом микроэлементов и нутриентов — они связываются между собой, что приводит к отсутствию усвоения и тех, и других.
Пробиотики оптимально принимать на ночь — так они лучше приживаются. Идеально сочетать их с Трансфер фактором, который является одним из лучших пребиотиков.

Если вы хотите получать больше полезной информации для укрепления здоровья, нажмите на кнопку — и один-два раза в месяц мы будем отправлять вам ценные материалы, которые помогут укрепить ваш иммунитет.

Существует группа БАДов, содержащих природные пищеварительные ферменты (например, Биозим — аналог Вобэнзима).

При использовании их в качестве заместительной терапии для восполнения недостатка собственных ферментов, их следует принимать во время еды или сразу после, курсом не более 2 (максимум 4) недель, после чего необходим перерыв.
Если же применять их как противовоспалительное средство (а также с другими положительными эффектами), то принимать нужно натощак — за час-полтора до еды.

Компоненты пищи, например фитиновая кислота, способны связывать микроэлементы, содержащиеся в БАДах. Поэтому добавки с минералами (кроме селена) не рекомендуется принимать одновременно с кашами, щавелевым борщом, а также запивать чаем или кофе.

Некоторые вещества из пищи разрушают витамины: так, компоненты чая и кофе разрушают витамины группы B и C, а алкоголь — витамины B, C и K.

Взаимодействие с пищей и пищеварительными соками может нарушать процесс всасывания экстрактов из БАД или изменять их свойства.

Часть минералов, соединяясь с жирными и другими кислотами, образует нерастворимые соединения (например, кальций).

Активные вещества растительного происхождения (нутрицевтики) под действием соляной кислоты желудка могут переходить в неактивные формы. Кроме того, пища может снижать усвояемость отдельных компонентов, что ведёт к уменьшению их эффективности.