.

ТрансферФактор

Официальный партнер
4LIFE-Евразия
Забыли пароль? | Регистрация на сайте
+7 (495) 740-43-49 +7 (800) 222-57-87 +7 (926) 024-22-22 Телефон
многоканальный
Заказать звонок

Заказать звонок

Новости

29.08.2017
Участвуйте в благотворительной акции "Подари будущее детям"

Призываем помочь трем многодетным семьям решить финансовые проблемы, связанные с подготовкой детей к 1 Сентября

Читать далее
21.08.2017
Данило Занолини, выдающийся бразильский кикбоксер, вступил в «Команду 4Life»

Неоднократный чемпион мира, звезда спорта и бизнеса, собственным примером старается привлечь молодежь к здоровому образу жизни …

Читать далее
17.08.2017
Фонд компании 4Life открывает Центр Наследия

Центр наследия и развития детей – совместный проект Фонда 4Life и организации «Детские деревни-SOS» - начал свою деятельность в Колумбии …

Читать далее

Мы в соц сетях

Главная » ИММУНИТЕТ » Укрепление иммунитета » Спортивные тренировки

Спортивные тренировки

Красивая фигура, хорошее самочувствие, отличное настроение – вот то, что является результатом спортивных Спортивные тренировкитренировок. Физическая нагрузка дает нам возможность не только развивать свое тело, но и укреплять силу воли, а так же ускорить метаболизм и нормализовать обмен веществ, что так важно для хорошего самочувствия и борьбы с лишним весом.
Говоря о спортивных тренировках, мы имеем в виду и упражнения, направленные на развитие мышечной силы и рельефа, и тренировки на ловкость и выносливость организма. Также сюда можно отнести жиросжигающий и кардио комплексы.

Любые вопросы вы можете задать, воспользовавшись телефонами или формой обратной связи (см. Контакты)

Сейчас в любом городе открыто множество спортивных клубов и залов, бассейнов, танцевальных школ, шейпинг - залов , и прочих заведений для поддержания здоровья и красоты всех желающих. Каждый индивидуально выбирает для себя любую область и направление, исходя из определенных критериев. К таким критериям можно отнести : физическую подготовку человека, его состояние здоровья ( давление, лишний вес, диабет, и т. д . ) , и конечно же личные пожелания. Очень важно перед тренировками пройти хотя бы анкету здоровья, все уважающие себя клубы проводят такие опросы. Тренер обязательно внимательно изучает все пункты, которые касаются вашего здоровья, в основном, обращая внимания на наличие проблем с сердечнососудистой системой и обменом веществ. После этого вы вместе с тренером сможете подобрать подходящую вам программу спортивных тренировок.
Перед тренировкой очень важно определить свою точную цель. Чего вы хотите достичь и в какой срок. Обычно в тренажерный зал идут с целью набрать мышечную массу и сбросить нежелательный вес. Но и простые занятия бегом и плаваньем могу дать отличные результаты, при длительных и регулярных тренировках.

Приглашаем вас к созданию собственного бизнеса в индустрии здоровья (см. Сотрудничество)

 

Яндекс.Метрика