.

ТрансферФактор

Официальный партнер
4LIFE-Евразия
Забыли пароль? | Регистрация на сайте
+7 (495) 740-43-49 +7 (800) 222-57-87 +7 (926) 024-22-22 Телефон
многоканальный
Заказать звонок

Заказать звонок

Новости

29.08.2017
Участвуйте в благотворительной акции "Подари будущее детям"

Призываем помочь трем многодетным семьям решить финансовые проблемы, связанные с подготовкой детей к 1 Сентября

Читать далее
21.08.2017
Данило Занолини, выдающийся бразильский кикбоксер, вступил в «Команду 4Life»

Неоднократный чемпион мира, звезда спорта и бизнеса, собственным примером старается привлечь молодежь к здоровому образу жизни …

Читать далее
17.08.2017
Фонд компании 4Life открывает Центр Наследия

Центр наследия и развития детей – совместный проект Фонда 4Life и организации «Детские деревни-SOS» - начал свою деятельность в Колумбии …

Читать далее

Мы в соц сетях

Секреты похудения

Похудение 1Мы ежедневно встречаем заголовки «Как похудеть быстро», «Похудеть на 10 кг за неделю», «Какие продукты исключить»,  и пр. в сети интернет, на рекламных щитах города, по телевидению.  Проблема лишнего веса стала очень острой в современном мире. Статистика показывает огромные цифры  в развитых странах, и мы невольно задумываемся над этой уже ставшей глобальной проблемой.  Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, хронические заболевания, гормональная терапия, стрессы и еще огромное множество причин, следствием которых является приобретение лишних килограммов.  У каждого человека, желающего похудеть своя история и причина, но то, что похудение-дело непростое, это неоспоримый факт. Лишний вес приходит в жизнь человека практически незаметно, многие набирают его буквально по килограмму в месяц, и итогом  становятся нежелательные десятки килограмм. 

Причины избыточного веса

Как похудеть? Этот вопрос волнует умы и женщин и мужчин, ведь помимо того, что человекПохудение 2 перестает себе нравиться и приобретает комплексы, у него появляется ряд сопутствующих заболеваний.   Получается, что человеку нужно справляться и с лишним весом, и с его последствием.  И  здесь мы можем обнаружить  целый список недугов, начиная  от понижения работоспособности и депрессии, до серьезных проблем с эндокринной и сердечнососудистой системами.  Но все же ключевым моментом в наборе веса является систематическое переедание, особенно тяжело организм переносит это вместе с употреблением  алкогольных напитков.  Можно также отметить, что большая калорийная нагрузка приходится именно на вечернее время, что особо утяжеляет работу пищеварительной системы. Человек не перерабатывает съеденные калории и создается идеальная ситуация для откладывания жиров.

Любые вопросы вы можете задать, воспользовавшись телефонами или формой обратной связи (см. Контакты)

Методы похудения

Сейчас появилось много методов борьбы с лишним весом и способов избежать нежелательной полноты.   Можно начать с активного образа жизни. Если человек по долгу работы или увлечений не ведет подвижный образ жизни, то он находится в группе риска.  К счастью в наше время есть много способов и средств для исключения этого  фактора. Сейчас открыто очень много фитнес- центров и спортивных клубов, бассейнов, спортивных площадок, где каждый может найти себе занятие по душе. Можно сделать спорт частью своей жизни и всегда поддерживать себя в хорошей форме. Как похудеть, занимаясь кардио нагрузками и силовыми упражнениями, смогут подсказать квалифицированные тренеры и инструкторы. В спортивном клубе для каждого индивидуально составляется программа занятий, с помощью которых достигается желаемый результат.

Правильное питание

Похудение 3Но также любой инструктор скажет, что очень важным аспектом является правильное питание.   Диетологи разработали просто колоссальное число всевозможных диет и способов питания. Каждому можно выбрать гармоничное сочетание физических нагрузок  и диеты. Сейчас для похудения практикуют  всевозможные виды употребления пищи: метод подсчета калорий, исключение каких-либо продуктов, сыроедение, вегетарианское питание, диеты и многое другое. Здесь конечно имеет значение известная фраза: «Мы-то, что мы едим».  К тому же, похудеть могут помочь различные биодобавки, которых в наше время в достатке  на любой специализированной торговой точке. Они помогают ускорить метаболизм, улучшить обмен веществ, способствуют сжиганию жиров или препятствуют их отложению.

 

Физические нагрузки

Для похудения помогают различные массажные и косметические процедуры. Во многих косметологических кабинетах сейчас проводят такие процедуры как обертывание, антицеллюлитный массаж, аппаратный массаж, грязевые ванны и прочее. Также сауны, бани, инфракрасные кабины и фитобочки очень хорошо влияют на общее состояние организма и оказывают помощь в похудении.

 В сети интернет можно встретить бесконечно большое число советов, рецептов, способов и видеошкол по гимнастикам, фитнесу, косметическим процедурам, питанию и тому, как правильно это сочетать.  Но все же лучше советоваться с квалифицированными специалистами о том, как похудеть, чтобы ни в коем случае не нанести вред своему здоровью, здоровью своих внутренних органов и еще больше не усугубить сложившуюся ситуацию.

Приглашаем вас к созданию собственного бизнеса в индустрии здоровья (см. Сотрудничество)

 

Яндекс.Метрика