.

ТрансферФактор

Официальный партнер
4LIFE-Евразия
Забыли пароль? | Регистрация на сайте
+7 (495) 740-43-49 +7 (800) 222-57-87 +7 (926) 024-22-22 Телефон
многоканальный
Заказать звонок

Заказать звонок

Новости

29.08.2017
Участвуйте в благотворительной акции "Подари будущее детям"

Призываем помочь трем многодетным семьям решить финансовые проблемы, связанные с подготовкой детей к 1 Сентября

Читать далее
21.08.2017
Данило Занолини, выдающийся бразильский кикбоксер, вступил в «Команду 4Life»

Неоднократный чемпион мира, звезда спорта и бизнеса, собственным примером старается привлечь молодежь к здоровому образу жизни …

Читать далее
17.08.2017
Фонд компании 4Life открывает Центр Наследия

Центр наследия и развития детей – совместный проект Фонда 4Life и организации «Детские деревни-SOS» - начал свою деятельность в Колумбии …

Читать далее

Мы в соц сетях

Главная » ПРИМЕНЕНИЕ » Всё о добавках и витаминах » Антиоксиданты и свободные радикалы

Антиоксиданты и свободные радикалы

По распространенности кислород занимает первое место на всем земном шаре. Одновременно этот элемент периодической системы и источник жизни, и сильный окислитель. Являясь составной частью практически всех органических веществ, кислород находится в каждой клетке нашего организма. Но помимо этих свойств, он является сильным окислителем.


Что такое свободные радикалы


Все реакции в нашем организме связаны с кислородом, и являются источником энергии для живых превращений, БАДЫ2 но следствием этих процессов является образование свободных радикалов. У этих молекул не хватает электрона, и они пытаются отнять его у органических соединений нашего организма. Когда соединения теряют электрон, их поведение становится агрессивным и разрушительным для клеток, начинают неестественно связываться. Чтобы избежать таких патологий, необходимо вовремя их найти и воспрепятствовать таким связям.


Как работают антиоксиданты


Антиоксиданты отдают свой электрон свободному радикалу и помогают отладить всю схему, не дают возможности проходить противоестественным реакциям, при такой реакции антиоксидант, завершая процесс, сам окисляется и становится не активным. Восстановление его после окисления возможно только тогда, когда с ним в паре или в группе идут другие антиоксиданты, которые могут оказать ему поддержку. Обычно обрывается свободно-радикальная реакция или окислители перехватываются, могут просто восстанавливаться окисленные соединения. Вообще, в наших клетках находятся антиоксиданты, они противостоят всем свободнорадикальным процессам. Такими противостояниями, конечно, характеризуется организм здорового человека. Если же случается так, что количество свободных радикалов увеличивается до критического состояния, или антиоксиданты не справляются со своей функцией, то такие процессы несут за собой последствия в виде различных заболеваний и ухудшения самочувствия. Антиоксиданты можно разделить по следующей классификации: те, которые вырабатывает непосредственно наш организм, и поступающие к нам с пищей. Называются соответственно эндогенные и экзогенные.

Основные антиоксиданты

Витамины На этом этапе можно перечислить основные антиоксиданты. Начнем с полезного для нас Витамина E, он помогает сохранить молодость, и очень полезен для женского здоровья, очень хорошо справляется в паре с аскорбиновой кислотой. Витамин C также является антиоксидантом, растворяется в воде, о его полезных свойствах всем известно с самого детства. Помогает сохранить от окисления многие вещества. Витамин C производят почти все животные, а человеку необходимо принимать его с пищей, либо в виде аптечных витаминов. В косметических средствах этот витамин помогает коже обороняться от нежелательных ультрафиолетовых солнечных лучей. Еще одним хорошим свойством считается заживление кожных повреждений. Также Витамин С помогает в работе иммунной системе и его советуют применять во время простудных и вирусных заболеваний. Существует группа жирорастворимых антиоксидантов, к ним относятся, например, каротин, Витамин A и ликопин. Эти вещества помогают заживлять кожные покровы, увлажнять поврежденную кожу, также спасают от ультрафиолета. Их можно найти в алых и оранжевых пигментах плодов и растений. Это и морковь, и пальмовое масло, тыква, некоторые водоросли, облепиха и шиповник, и некоторые экстрактные масла.

Биофлаваноиды

Биофлаваноиды являются тоже природными антиоксидантами, по своему содержанию схожими с эстрогенами человеческого организма. Эти вещества определяют лечебные свойства растений. И в каждом организме растительного происхождения содержится своя композиция растительных полифенолов. Их можно найти в экстракте виноградных косточек и различных трав. В чернике содержатся голубые биофлаваноиды. Вообще, растительные полифенолы можно обнаружить в синих и зеленых экстрактах растений. Также антиоксидантом является супероксиддисмутаза. Относится к ферментам, оказывающим обезвреживающее воздействие на активный кислород, Этот антиоксидант находится в облепихе, зеленом чае. Супероксиддисмутаза играет важную роль в антиоксидантной защите организма. Необходимо упомянуть коэнзим Q. Эта молекула принимает активное участие в производстве энергии в митохондриях и защищает их от окисления. И наконец, селен. Селен участвует в укреплении нашей иммунной системы. Повышает выносливость организма, в особенности при больших физических нагрузках. И он крайне необходим для функционирования ферментного антиоксиданта. Селен помогает нашему организму избавляться от ионов тяжелых металлов. Укрепляет нервную систему. Достаточное содержание селена в пивных дрожжах, их можно приобрести в виде биологически активной добавки в аптеках. Вообще много пищевых продуктов содержат селен, это и сельдь и тунец, печень, крупы, капуста, виноград и т.д.

Как видно, антиоксиданты не такое уж сложное понятие, встречаются они в нашей повседневной жизни постоянно, плюс можно добавлять их в виде витаминов и добавок к пище. Вместе с ними вы сможете сохранить молодость и здоровье, и сформировать крепкую иммунную систему.

Яндекс.Метрика